Tratamientos / Masaje Deportivo

En la competición deportiva se estudian y utilizan todos los medios válidos para mejorar los resultados de los deportistas.

El masaje deportivo es un método reconocido de eliminación de fatiga y prevención de lesiones. Su implantación en el deporte profesional es elevada y progresa en el aficionado por sus bondades en la recuperación física.

Existen diferentes tipos  según el momento de aplicación y sus características, que en todo caso persiguen el estado óptimo del deportista. 

Tras la aparición de una lesión es también un método efectivo para volver a la competición en un plazo breve con el tono muscular adecuado. 

El deporte implica superación y como tal una exigencia física para conseguir la victoria o mejorar nuestra marca. Buscar los límites de nuestra capacidad ocasiona un desgaste que puede repercutir en el rendimiento o en la salud del deportista. Con el masaje favorecemos que la fatiga se reduzca rápidamente, prevenimos lesiones y si éstas se producen acelera la recuperación. Es un medio para ayudar al deportista a alcanzar un nivel óptimo, cuidándolo al mismo tiempo.

Técnicas del Masaje:

  • Frotación
  • Fricción
  • Percusión (cóncavo sedante)
  • Cubito radial (estimulante)
  • Presiones
  • Amasamiento
  • Vibración
  • Drenaje Venoso Linfático.

Tipos de Masaje Deportivo

De calentamiento:

  • Frotación
  • Amasamiento
  • Percusiones

Durante la competición:

  • Percusiones suaves
  • Vibraciones
  • Amasamiento suave
  • Estiramiento

Después de la competición:

  • Amasamiento
  • Fricciones
  • Presiones
  • Vibración

En el entrenamiento:

  • Frotación
  • Amasamiento
  • Percusiones
  • Vibración
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