ALIMENTACIÓN – DESINTOXICACIÓN

Productos de alimentación que queman grasas

Las grasas saturadas, sobre todo desde los años noventa, por las campañas de salud, han sido conocidas como uno de los enemigos más populares de tu dieta. Este tipo de grasa, que generalmente vienen de productos de origen animal; es la más difícil de quemar y está asociada a enfermedades cardiovasculares, hipercolesterolemia, sobrepeso y obesidad.

Así como existen alimentos que pueden ayudarte a desintoxicarte, también los hay que te ayudarán a que tu cuerpo elimine más rápido la grasa saturada. Es importante que recuerdes que lo mejor es hacer ejercicio, comer productos animales con moderación y evitar freír tus alimentos.

Almendras – Manzana – Palta – Pepino – Verduras de hoja verde – frijoles – Agua de Melón.

Seguí descubriendo un mundo desconocido hasta ahora que empezas a leer mis notas…